• Porträt von Knut in gelbem T_Shirt
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    Gedanken zu einem halben Jahrhundert Knuterbunt -Teil 1

    Dieses Jahr werde ich fünfzig. Das gibt mir immer wieder die Gelegenheit, über Dinge nachzudenken, die mich beschäftigen. Ich umgebe mich, so gut es geht freiwillig, nicht mehr mit Menschen, die mir nicht gut tun, mir Energie rauben.    Ich gehe aus Situationen, die für mich negativ sind einfach raus, nicht aus Feigheit oder weil ich konfliktscheu bin, sondern weil…

  • Hände halten ein Buch
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    Reflexionen zum Jahresbeginn – oder wie ich es vermeide, von guten Vorsätzen enttäuscht zu werden…

    Sabine und ich haben den Neujahrstag genutzt, ein wenig zu reflektieren und zu planen. Keine gute Vorsätze, lediglich Pläne, Ziele und Wünsche. Die Schritte bewusst kleiner gewählt und ohne Erwartung. Damit fällt auch die Sorge des Versagens.   Ich mag keine guten Vorsätze. Auch keine schlechten. Und wer bitteschön definiert die Zugehörigkeit. Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins K(r)öpfchen?…

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    Puzzeln – Entspannung, Herausforderung und viel Freude

    Sabine und ich haben seit letztem Jahr das Puzzeln wiederentdeckt. Puzzeln ist weit mehr als nur ein Zeitvertreib. Es ist eine Mischung aus Konzentration, Kreativität und Entspannung, die uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Doch was macht Puzzeln so besonders? Welche Varianten gibt es, und warum solltest du es unbedingt ausprobieren? In diesem Beitrag tauchen wir tief in…

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    Erinnerung

    Täglich schreiben wir Geschichten, an die wir uns in einiger Zeit erinnern werden. Momente, die zu Erinnerungen werden. Abgelegt in einem Schrank voller Empfindungen und Emotionen, Gerüchen und Bewertungen. Früher war alles besser. Oder etwa doch nicht? Ich erinnere mich gerne...